Kursangebote
Heilsame Entspannung
Kurs Heilsame Entspannung ab Januar 2022
Ich möchte mit dieser Kleingruppe wieder ein Angebot schaffen, bei dem Sie/ Ihr mittels Methoden aus dem Tara Rokpa wie Entspannungsübungen und Vorstellungsübungen mit farbigem Licht, Selbstmassage und wechselseitiger Massage lernen könnt, zur Ruhe zu kommen.
Die Gruppe startet in 2022 am Dienstag, den 11. Januar, mit 5 weiteren Abenden am 25. Januar, am 8. + 22. Februar sowie am 8. + 22. März 2022.
Ort: Praxis von Beate Jantzer, Cranachstr. 39, Köln-Nippes
Einlass ist ab 19.00 Uhr, Beginn dann 19.15 Uhr und Ende ca. 20.30 Uhr.
Die Kosten für 6 Abende betragen 60 -80 € (nach Selbsteinschätzung und Vermögen).
Bei Interesse oder Fragen rufen Sie/ Ihr mich gerne unter Tel. 0152 – 0286 3782 an oder kontaktieren Sie/ Ihr mich unter kontakt@beate-jantzer.de
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
Übungstag zum Tara Rokpa Prozess
Einführender Übungstag mit Beate Jantzer,Tara Rokpa Gruppentherapeutin am Samstag, den 21. August 2021 von 10 – 15 Uhr
Wir nehmen uns Raum und Zeit, gemeinsam zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen, nutzen dazu Methoden des Tara Rokpas – wie Entspannungs- und Vorstellungsübungen, künstlerisches Gestalten und ein bisschen Bewegung oder Massage – je nach Gruppe, Bedarf und Zeit.
Ort: Praxis für therapeutische Begleitung,
Cranachstr.39, Köln-Nippes oder am Rhein
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: maximal 6 Personen
Wir empfehlen bequeme Kleidung, an die auch mal ein Klecks Farbe kommen darf und etwas zum gemeinsamen Verzehr.
nähere Informationen und Anmeldung bei Beate Jantzer unter 0152 0286 3782 oder AB 0221 – 72 82 53 oder
kontakt@beate-jantzer.de
Arbeit mit den Elementen
Die Lehre der 5 Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum (nach der traditionellen tibetischen Einteilung) bietet ein sehr dynamisches System zum Verständnis unseres Lebens. Sind sie im Gleichgewicht fühlen auch wir uns ausgeglichen und gesund.
In einer kleinen Gruppe erforschen und betrachten wir die 5 Elemente und ihre Qualitäten, um sie bewusster wahrzunehmen. Anschließend gibt es Raum und Zeit, den eigenen Beobachtungen und Erfahrungen mit Hilfe von verschiedenen Kunstmaterialien noch weiter nachzuspüren.
5 Montagabende:
26. Oktober, 9. und 23. November, 07. und 21. Dezember 2020
Uhrzeit: 19 – 21 Uhr, Einlass ab 18:50 Uhr
plus einen Samstag: 16. Januar 2021 von 10 – 15 Uhr
Leitung
Sabine Dreßler und Patricia Gottbehüt
Kosten
70-90 € nach Selbsteinschätzung und Vermögen.
Die Gebühr für den gesamten Kurs sammeln wir am ersten Abend ein.
Weitere Infos und verbindliche Anmeldung:
Bei Sabine Dreßler, Tel.: 0163/ 9685778, sabine-dressler@gmx.de
Den Tiger zähmen für Neueinsteiger
Die Abende bieten Gelegenheit, in die sitzende Übungserfahrung zu kommen und sich mit anderen zu Tigerbuch, Sicht und Haltung des Tara Rokpas auszutauschen. Sie sind für Teilnehmer*innen angedacht, die schon Tara Rokpa Erfahrung in Entspannung, Elementearbeit, Potentialübung und/ oder Kunstarbeit gesammelt haben.
Aber auch ein Quereinstieg ist nach Rücksprache denkbar.
• Entspannungsübungen/ Meditation
• Studium des Buches „Den Tiger zähmen“
• Austausch zum eigenen Erleben
ab 1. September 2020, einmal im Monat
Jeden 1. Dienstag, 19.00 – 21.00 Uhr
Leitung
Beate Jantzer
Ort
Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Nähere Informationen und Anmeldung
Tel.: 0221 – 728253 AB oder 0152 02863782
Das innere Potential erwecken
In einer kleinen Gruppe praktizieren wir einmal im Monat die Übung „ Das innere Potenzial erwecken“ auch „Der Buddha in uns“ genannt.
Diese Meditations-bzw.Visualisierungsübung vermittelt das buddhistische Menschenbild unserer Buddha-Natur, der uns allen innewohnenden Gutheit, die es zu entwickeln und entfalten gilt.
ab 21. Juli 2020, einmal im Monat
Jeden 3. Dienstag, 19.00 -20.00 Uhr
Leitung
Beate Jantzer
Ort
Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Nähere Informationen und Anmeldung
Tel.: 0221 -728253 AB oder 0152 02863782